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| 受付は，０７：００より １０名程度まとまると順次出発（交通渋滞を防ぐため と 安全走行のため） | |
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| １０人程度まとまれば，安全等走行上の諸注意を行いスタート，当方３名出発は（０７：０９） | |
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| 尾道駅前広場より福本渡船で向島へ（０７：１４〜０７：２３），我がクラブ３名乗船 あんたが，最年少者かいなと，声をかけられる。 ところで最年長は何歳でしょうか？ |
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| 因島大橋を渡ったところ（０７：５８）まだ，３名が並んで走行 | 因島エイド（０８：１１），太陽光線でカメラの画像がよくわからず斜めに |
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| 因島エイド前の交差点（０８：１２）ここで，左に曲がり因島の市内へ | |
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| もうすぐ生口橋（０８：２０） | 生口島南側コースは長い（０８：４４） |
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| 多々羅大橋が見えて来ました。（０８：４７） | |
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| 多々羅大橋につきました。（０８：５４） | |
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| 大三島橋に到着（０９：１７） | |
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| 伯方・大島大橋に到着（０９：３１） | 大島町内またもや斜めに（０９：５３） |
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| 来島海峡大橋に到着（１０：０５） | |
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| 来島海峡大橋上でもう帰路のライダーに遭遇（１０：０８） | |
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ここが折り返し点のサンライズ糸山 到着（１０：２９） 尾道駅前出発（０７：０９），糸山到着（１０：２９） 所要時間０３：２０ いつもは１０ｋｍごとぐらいに休憩入れるが今回はトイレ休憩のみ ここで１０分程度補給休憩 たくさんすばらしい自転車があるが眺める暇もなし，そそくさと出発 |
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| 帰路の来島海峡大橋（１０：４１） ここらあたりで，当クラブの３人目と遭遇，私は２番目を走行 | |
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| 帰路の伯方・大島大橋（１１：１８），そろそろ撮影面倒になりましたし，お互いに広がりすぎ前に自転車もいなくなりました。 ビアンキ，パナチタン，カーボン車など高級自転車の後を，アンカーＸＣＳ９で追走していましたが， 生口橋への登坂道路ででもう集団について行く元気もなくなりました。後は，無理をせず，体調を保持しながら走行 往路で，アンカーＸＣＳ９のＴＯＰから７段目がＴＯＰ側から入らない症状一度８に入れ（勝手に入るガ）落とす方法で使用 エイドで調整するもかえってひどくなり，復路は ＴＯＰから４段目までを使用し，足りない分は前ギヤでカバー |
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| 完走後はここでラーメンで補給（たに 長江口駐車場横） | さんさんごご家路につくライダー |